คุมอาหารลดพุง - AN OVERVIEW

แคลอรี่และการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเผาผลาญพลังงานมากกว่าที่ได้รับจากอาหารการออกกำลังกายเพื่อเน้นบ�